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白带异常日常需注意的事项

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不改善白带异常的话,私处时不时还会发出难闻的异味,不管是在生活还是在工作方便都会造成女性的困扰。尤其是夏天,天气燥热,女性如不注意好清洁,私处更容易滋生细菌。实际上,我们生活中有很多方面是可以很好的预防白带异常的,小编给大家一一I介绍。


  一、注意自我调节


  女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。


  二、增强免疫力


  睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。


  三、勤换内裤


  内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,最好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。


  四、切勿过度清洗阴道


  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。


  五、注意性生活


  有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。


  现在,想必大家对白带异常都有了一定的了解。白带异常并不可怕,关键是在于我们的日常调节和个人卫生方面的注意,只有做好个人健康生活,才能让每个女性朋友做清爽干净女人。


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